±Û : ±è¿Á·Ê (±¹¸³Á¾ÀÚ¿ø ¼ºÎÁö¿ø) »çÁø : ±èÇö¿Á (±¹¸³Á¾ÀÚ¿ø ¼ºÎÁö¿ø)
¿äÁò ¿ì¸® Á¶Ä«µéÀÌ ½Å³ª°Ô ºÎ¸£´Â ³ë·¡°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¡®Å丶Åä¼Û¡¯ À̶ó´Âµ¥¿ä, µé¾îº¸´Ï ¾ÆÁÖ ½ÅÀÌ ³³´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐµéµµ Çѹø ÀÎÅͳݿ¡¼ ¡®Å丶Åä¼Û¡¯À» ã¾Æ µû¶ó ºÒ·¯ º¸¼¼¿ä. Á¤¸» Áñ°Å¿öÁö½Ç °Ì´Ï´Ù.
(±ÛÀ» Àд µ¿¾È¿¡ 'Å丶Åä¼Û'ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.)
¿ïÅüºÒÅü ¸ÚÁø ¸ö¸Å¿¡(³ Å丶Åä) ºü¾Ë°£ ¿ÊÀ» ÀÔ°í(Å丶Åä) »õÄÞ´ÞÄÞ Çâ³» dz±â´Â(¾ÆÀÌÁ¶¾ÆÀ×) ¸ÚÀïÀÌ Å丶Åä(Å丶Åä) ³ª´Â¾ß ÁÖ½ºµÉ²¨¾ß(²Ü²©) ³ª´Â¾ß ÄÉÂý µÉ²¨¾ß(ÂîÀÍ) ³ª´Â¾ß ÃãÀ» ÃⲨ¾ß(ÇìÀÌ) »Ë³»´Â Å丶Åä(Å丶Åä)
Å丶Åä´Â ³²¹ÌÀÇ ¼ºÎ °í¿øÁö´ë°¡ ¿ø»êÀÎ °¡Áö°ú ½Ä¹°·Î ¿´ë¿¡¼´Â ´Ù³â»ýÀÌÁö¸¸ ¿Â´ëÁö¿ª¿¡¼´Â 1³â»ý ½Ä¹°·Î Àç¹èµË´Ï´Ù.
ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼´Â ¿ä¸®ÀÇ °¨ÃʶóÇÏ¿© ¡®È²±ÝÀÇ »ç°ú¡¯, ¿µ±¹°ú ¹Ì±¹¿¡¼´Â Á¤·Â¿¡ ÁÁ´ÙÇÏ¿© ¡®·¯ºê ¾ÖÇᯠȤÀº ¡®¿ïÇÁ ¾ÖÇ᯷εµ ºÒ¸®´Â Å丶Åä´Â, ¾à 1614³â°æ ¡®³²ÂÊÀÇ °¨¡¯, Áï ¡®³²¸¸½Ã(ÑõØÁãÂ)¡¯¶ó´Â À̸§À¸·Î ±¹³»¿¡ µµÀԵǾú½À´Ï´Ù.
¸î ³â Àü¿¡´Â ¡®Å丶Å䡯¶ó´Â µå¶ó¸¶°¡ ÇÑÂü Àα⸦ ²ø±âµµ ÇßÁö¿ä. ¿¹»Û ¿©ÁÖÀΰøÀÌ Å丶Å並 ±ÍÇÏ°Ô Å°¿ì¸ç ¾Æ³¢°ï Çߴµ¥, ±×·¡¼ ±×¶§ Å丶Åä ȺÐÀÌ ¾ÆÁÖ ¼±Ç³ÀûÀ¸·Î ÆǸŰ¡ µÇ±âµµ Çß¾ú´ÙÁö¿ä.
Áö³ÇØ Å¸ÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ 10´ë °Ç°½ÄÇ°ÀÇ ÀϵîÀÌ ¹Ù·Î Å丶Åä¿´½À´Ï´Ù.
¡®Å丶Åä°¡ »¡°²°Ô ÀÍÀ¸¸é ÀÇ»ç¾ó±¼ÀÌ ÆĶþ°Ô µÈ´Ù¡¯´Â À¯·´ ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àß ÀÍÀº Å丶Å並 ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹« °Ç°ÇØÁ®¼ ÀÇ»çµéÀÇ ¼öÀÔÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù³ª¿ä?
ÀÌ·¸µí Å丶Åä´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô½À´Ï´Ù.
Å丶Åä°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¶óÀÌÄÚÆæ(Lycopen) ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº »öÀ» ¸¸µå´Â ¸®ÄÚÆæÀº Ç×»êÈÁ¦, Ç×¾ÏÁ¦·Î ÈÀåÇ°°ú ÀǾàÇ°ÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ±âµµ ÇÏÁö¿ä.
¶Ç Å丶Åä¿¡´Â ´«°ú »À¿¡ ÁÁÀº Ä«·Îƾ ¼ººÐ°ú Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ·çƾ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ½ÉÇ÷°ü Áúȯ µî ¼ºÀκ´°ú ½Ã·Âº¸È£¸¦ À§ÇØ Àû±Ø ÃßõÇÒ ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ Å丶Å並 ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 10°³ ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ýÀ» 45% ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3°³ ÀÌ»ó ì°Ü¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸¸¼º ±â°üÁö¿°¿¡ °É¸± È®·üÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎC ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®µµ ³·¾Æ Å丶Å並 °¡±îÀÌ ÇϽøé ÇǺΠ¹Ì¿ëÀº ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¾ÆÁÖ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÎ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, Áö³ªÄ£ ¼·Ãë´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ú ÀÍÀº ÆĶõ Å丶Åä¿£ »êÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î À§»ê°ú´ÙÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̳ª °øº¹ÀÎ ºÐµéÀº ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú³×¿ä.
¾ó¸¶ Àü ¹Ì±¹¼± Å丶Åä¿¡¼ »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù°í ³¸®µéÀÌ ³µ¾úÁö¿ä? ´ÙÇàÈ÷ ±¹³»¿¡¼± Àç¹èµÇÁö ¾Ê´Â Ç°Á¾Àε¥´Ù, ±¹³» Àç¹è´Â ºñ´ÒÇϿ콺¿Í °°Àº ½Ã¼³Àç¹è°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î ±¹³» Å丶ÅäÀÇ »ì¸ð³Ú¶ó ¿°·Á´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
Å丶Åä°¡ ä¼Ò³Ä °úÀÏÀÌ³Ä ÇÏ´Â ³í¶õÀº ¿©ÀüÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. ³ª¶ó¸¶´Ù ¶Ç´Â Áö¿ª¸¶´Ù ±× ¹üÁÖ¸¦ ´Þ¸®Çϱ⵵ ÇÏÁö¿ä. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ Å丶Åä´Â µþ±â¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ä¼Ò, ƯÈ÷ °úä·ù·Î ´ë¿ì ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å丶Åä¶ó ÇÏ¸é ´ëºÎºÐ »¡°²°í µ¿±×¶õ ¿Ï¼÷Å丶Åä(ÁÖ¸ÔÅ丶Åä) ¶Ç´Â ¹æ¿ïÅ丶Å並 »ý°¢ÇϽÃÁö¸¸, Å丶ÅäÀÇ Á¾·ù¿Í »ö±òÀº ÂüÀ¸·Î ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö ±¹³»¿¡¼´Â »¡°£ Å丶Åä°¡ ÁÖ·Î ¼ÒºñµÇÁö¸¸, »õ·Î¿î °ÍÀ» ã´Â ¼ÒºñÀÚ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ±× µ¿¾È º¸Áö ¸øÇÑ ½Å±âÇÑ ½ÅÇ°Á¾µéÀÌ °³¹ßµÇ¾î ½Ä¹°ÀÇ Æ¯ÇãÀÎ ¡®½Ä¹°½ÅÇ°Á¾º¸È£±Ç¡¯À» ¹Þ±â À§ÇÑ ½É»ç¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³¶»ê¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±¹¸³Á¾ÀÚ¿ø ¼ºÎÁö¿ø¿¡¼´Â ¿äÁò ÇÑâ Å丶Åä ½ÅÇ°Á¾µéÀÇ Àç¹è½É»ç°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °÷¿¡¼± ±×µ¿¾È º¸Áö ¸øÇÑ »õ·Î¿î Ç°Á¾µéÀÌ ÀڽŵéÀÇ ½Å±âÇÑ ºû±ò°ú ¸ð¾ç»õ¸¦ »Ë³»°í ÀÖÁö¿ä.
¿ì¸® ±¹¹Î »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼°èÀÎÀÇ ´«°ú ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸® Å丶Åä Ç°Á¾ÀÌ °³¹ßµÇ¾î ¼¼°è¼Ó¿¡ ¡®À°Á¾°±¹ ´ëÇѹα¹¡¯ÀÇ À̸§ÀÌ ³Î¸® ÆÛÁö±â¸¦ ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù.
|