ÀÍ»ê½Ã°¡ ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²² Ǫ¸¥ µµ½Ã Á¶¼º¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÑ´Ù.
½Ã´Â 20ÀϺÎÅÍ ÀÌƲ °£‘Áݱ뵥ÀÌ’¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ³ª¹« ³ª´©¾îÁÖ±â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
‘Áݱë’À̶õ ‘ÁÝ´Ù’¿Í ‘´Þ¸®±â(jogging)’ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ÁÖº¯¿¡ ¶³¾îÁø ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç Á¶±ëÇÏ´Â Çà»çÀÌ´Ù. À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ °ø¿ø°ú ¼ö¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÎ ÀǽÄÀ» ÇÔ¾çÇÏ°í ½Ã¹ÎµéÀÌ ¼ö¸ñ°ú ÇÑÃþ ´õ °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
20ÀÏ¿¡´Â ¿µµîµ¿ ¼Ø¸®ºû´ã±æ, 21ÀÏ ¸ðÇö°ø¿ø¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 500¸í¾¿ ¼±Âø¼ø ÇöÀå Á¢¼öÇÑ´Ù. ģȯ°æ »ýºÐÇØ ºÀÅõ¿Í û¼Ò µµ±¸¸¦ Áö±ÞÇØ ¾²·¹±â³ª ÀâÃÊ µîÀ» ´ã¾Æ¿À¸é ³ª¹« 2±×·ç¿Í ±³È¯ÇØÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
À̹ø ³ª¹« ³ª´©¾îÁÖ±â Çà»ç¿¡¼´Â ³ì»ö Á¤¿øµµ½Ã ÀÍ»ê°ú ¾î¿ï¸®°Ô °ø±â Á¤È ½Ä¹°ÀÎ À²¸¶¿Í 10¿ù¿¡¼ 12¿ù Áß ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ¾Ö±âµ¿¹é °¢ 1õÁÖ¸¦ ºÐ¾çÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½Ã´Â ÇöÀå¿¡¼‘ÀÍ»êäñ ¹Ù¸¥ÁÖ¼Ò°®±â’È«º¸µµ ÆîÄ£´Ù. Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â 1õ¿©¸í ÀÌ»óÀÇ ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Àα¸ ÀüÀÔ¿¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» °®°í Àû±Ø µ¿ÂüÇϵµ·Ï À¯µµÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Á¤ÇåÀ² ½ÃÀåÀº“³ª¹« ³ª´©¾îÁÖ±â Çà»ç°¡ ÀÏ»óÀÇ È°·Â°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½Ä¹°À» °¡²Ù´Â Áñ°Å¿ò°ú ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ±ú´Ý´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù”¸ç“³ª¹« ½É±â¸¦ »ýÈ°ÈÇØ Çª¸¥ µµ½Ã ÀÍ»êÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |